★ ＝ ★ ＝ ★　お　知　ら　せ　★ ＝ ★ ＝ ★

★４月の練習日に更新しました。

★練習後身体を冷やし過ぎないように気を付けて下さい。

★運営側がゆる〜く書いているブログを更新しました。(2023/7/18)
（見て見てね。）

★更衣室がありますのでご利用下さい。
（鍵が開いてない時は遠慮なく言って下さい）

★練習中の水分補給を忘れずに。
（休憩したい時は遠慮なく言って下さい）

★帰る時には忘れ物がないか確認をお願いします。
（タオル・飲み物・サポーターなど）

★練習時間内であれば出入りは自由です。
ご都合の良い時間にお越し下さい。

〜　最終更新日　２０２４（令和６）／４／１　〜